Manfaat Buah Melon

Pada awal diperkenalkannya buah melon di Indonesia (1980 - 1990), buah yang mempunyai rasa manis dan menyegarkan ini termasuk ke dalam salah satu buah eksklusif. Hal itu karena tanaman melon hanya di kembangkan di daerah Bogor, dan hanya dipasarkan ke kalangan tertentu di kota-kota besar saja. Manfaat buah melon juga belum banyak diteliti. Melon hanya dikenal sebatas dengan rasa manisnya yang enak dan menyegarkan.

Asal-Usul Buah Melon

Berdasarkan beberapa catatan yang ada, melon diketahui sebagai tanaman buah yang aslinya berasal dari daratan Afrika. Namun dalam beberapa literatur lain, disebutkan juga bahwa tanaman melon berasal dari daerah Asia Barat. Pusat penyebaran buah melon dimulai di daratan Eropa sejak awal masehi, lalu kemudian menyebar ke benua Amerika, dan dari sana selanjutnya menyebar ke seluruh dunia.

Saat awal-awal dibudidayakan di Eropa, jenis buah melon yang paling banyak dikembangkan adalah jenis cucumis melo var. reticultus atau lebih dikenal dengan Musk Melon. Diperkirakan bahwa jenis ini adalah tanaman melon liar yang berasal dari benua Asia dan Afrika. Sedangkan di Amerika, buah melon baru diperkenalkan sekitar tahun 1540. Jenis yang dikembangkan adalah cucumis melo var. cantelupensis yang didatangkan langsung dari daratan Eropa.

Dalam perkembangan selanjutnya, buah melon akhirnya menyebar hampir ke seluruh dunia, termasuk ke Indonesia. Pesatnya perkembangan ilmu di bidang pertanian modern juga menyebabkan munculnya banyak varietas melon-melon jenis baru (hibrida) yang mempunyai keunggulan dan citarasa tertentu.

Kandungan Nutrisi Buah Melon

Berdasarkan data dari beberapa penelitian, buah yang mengandung banyak air ini juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang banyak. Kandungan nutrisi buah melon antara lain :

• Vitamin A, B (B1, B2), C
• Fosfor
• Protein
• Kalsium
• Karotenoid
• Kolagen
• Adenosin

Khasiat Buah Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berdasarkan data kandungan nutrisinya, dan dari beberapa penelitian yang telah dilakukan di sejumlah laboratorium, buah melon ternyata banyak mempunyai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, antara lain:

• Dapat membantu melancarkan BAB
• Dapat untuk mengatasi panas dalam
• Mencegah penyakit kanker
• Mengurangi resiko terkena penyakit jantung / stroke
• Membantu penyembuhan penyakit ginjal
• Dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Itulah tadi penjabaran singkat tentang asal-usul, kandungan nutrisi, dan khasiat buah melon. Penjelasan lebih detail mengenai khasiat buah melon dalam kaitannya untuk mengatasi beberapa penyakit dijelaskan dalam artikel tersendiri.