Manfaat Nanas Untuk Kecantikan

Sebelumnya sudah terdapat cukup informasi yang bisa didapatkan dari blog ini tentang manfaat buah nanas pada artikel utama. Kandungan penting dalam buah nanas seperti enzim bromelain dan segala khasiatnya untuk tubuh juga sudah diterangkan. Kali ini waktunya membahas manfaat nanas untuk kecantikan kulit. Seperti yang telah dijelaskan dalam artikel-artikel sebelumnya, nanas mempunyai kandungan yang berfungsi sebagai agen anti penuaan dan baik untuk perawatan kulit.

Tips Menggunakan Nanas untuk Perawatan Kulit

Sebelumnya sangat penting untuk melakukan tes dulu jika ingin menggunakan buah nanas untuk perawatan kulit. Hal ini karena beberapa orang memang dapat mengalami reaksi alergi jika terkena buah ini. Cara melakukan tesnya sangat mudah, anda hanya perlu mengoleskan buah nanas pada kulit tangan. Tidak perlu lama-lama, biarkan sekitar 2 - 3 menit lalu bilas dengan air. Jika terjadi reaksi alergi seperti kulit menjadi merah, bentol, atau bengkak maka anda tidak perlu melanjutkan. Jika tidak ada reaksi apa-apa, maka anda dapat melanjutkan dengan melakukan beberapa tips berikut ini:

• Hancurkan buah nanas lalu saring dengan kain bersih untuk diambil sarinya saja. Balurkan sari buah nanas tersebut ke seluruh kulit wajah dengan menggunakan kapas bersih. Jangan lama-lama, cukup 5 menit lalu segera bilas dengan air bersih. Kandungan asam Alpha Hydroxy pada nanas sangat baik untuk memperlambat proses penuaan.
• Bisa juga ambil nanas yang sudah benar-benar matang, kemudian hancurkan dan tambahkan sedikit madu. Balurkan ini ke seluruh wajah dan biarkan sekitar 5 menit saja, lalu segera bilas dengan air bersih.
• Potong nanas menjadi kecil-kecil, lalu gunakan untuk menggosok seluruh kulit tubuh saat mandi.
• Potongan nanas juga sangat baik untuk menghilangkan kulit yang kasar dan menyamarkan bintik hitam. Gosokan potongan nanas pada bagian tersebut, lalu segera bilas dengan air bersih setelah 5 menit.
• Nanas juga sangat baik untuk menghilangkan kutil pada kulit. Tempelkan potongan nanas pada atas kutil. Biarkan sekitar 20 menit sebelum dibilas. Lakukan secara rutin hingga kutil benar-benar lenyap.

Catatan:

• Alasan tidak boleh membiarkan nanas / sari nanas lebih dari 5 menit menempel pada kulit karena buah nanas mengandung asam yang sangat kuat. Jika terlalu lama, asam pada nanas dapat membakar kulit.

Disamping beberapa tips diatas, pastikan untuk rajin mengkonsumsi buah ini jika ingin memiliki kulit yang cerah, sehat, dan awet muda. Karena walaupun memiliki efek samping, buah ini juga telah terbukti sangat berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit.

Manfaat Buah Tomat

Siapa yang tidak kenal dengan tomat? Saya rasa hampir semua dapur di Indonesia pasti memiliki persedian buah ini. Tomat adalah jenis buah yang juga dimasukkan kedalam kelompok sayur-sayuran. Pemanfaatan buah tomat sangat beraneka ragam. Mulai dijadikan saus, sambal, bumbu pelengkap untuk masakan, sup, hingga dijadikan minuman. Namun walaupun sangat familiar, belum banyak orang yang mengetahui secara lengkap apa saja manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan.

Asal-Usul Penyebaran Buah Tomat

Buah tomat dipercaya berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, yaitu mulai dari Peru, Ekuador, Bolivia, hingga ke Meksiko. Berdasarkan catatan, bangsa Spanyol adalah yang pertama menyebarkan buah ini ke seluruh dunia. Saat bangsa Spanyol menguasai Amerika Selatan, mereka lalu membawa bibit buah ini ke seluruh daerah jajahannya di Karibia. Bangsa Spanyol pula yang pertama membawa bibit tomat ke Filipina, yang akhirnya menyebar ke seluruh wilayah Asia lainnya.

Di Eropa, penyebaran buah ini juga sangat cepat ke berbagai negara. Perancis dan Italia termasuk yang paling cepat mengadaptasi buah ini untuk berbagai jenis masakan khas yang mereka miliki. Bahkan orang Perancis memiliki julukan tersendiri untuk buah yang berwarna merah ini, yaitu Pomme D'Amour atau apel cinta. Julukan yang diberikan ini bukan berarti tanpa maksud. Sebelum banyak penelitian yang dilakukan, masyarakat Perancis telah meyakini jika mengkonsumsi buah tomat dapat meningkatkan stamina dan menyembuhkan lemah syahwat.

Ada banyak jenis buah tomat di seluruh dunia. Dengan majunya ilmu pertanian moderen saat ini, hampir semua negara memiliki jenis varian tomat tersendiri yang mereka banggakan. Namun secara umum buah tomat dibagi berdasarkan kegunaanya, yaitu tomat buah, tomat sayur, dan tomat lalapan (salad). Ukuran buah tomat juga sangat bervariasi, mulai dari yang sebesar bola softball hingga yang sekecil biji kelereng.

Kandungan Nutrisi Buah Tomat

Tidak perduli akan jenis varietasnya, semua buah tomat kaya akan kandungan vitamin A, C, mineral, dan zat fitonutrien. Perbedaannya hanya terletak pada kadar prosentasenya saja. Secara umum kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah tomat antara lain:

• Kalori
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat
• Vitamin A
• Vitamin C
• Kalsium
• Kalium
• Likopen
• Bioflavonoid

Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berdasarkan dari data kandungan nutrisi diatas, serta beberapa hasil penelitian yang telah dilakukan, setidak ada 10 manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi buah tomat secara rutin. Beberapa manfaat tersebut antara lain:

• Dapat meningkatkan nafsu makan
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Efektif untuk mencegah beberapa jenis kanker
• Mengatasi beberapa penyakit pernapasan
• Dapat untuk meredakan demam
• Sangat baik bagi penderita diabetes
• Menyehatkan sistem pencernaan
• Meningkatkan kesehatan empedu
• Menjaga kesehatan dan fungsi hati
• Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Semoga penjabaran singkat tentang asal-usul, kandungan nutrisi, dan khasiat buah tomat diatas cukup bermanfaat. Penjelasan yang lebih mendetail dari khasiat buah ini akan diulas satu-persatu dalam artikel tersendiri secara khusus.

Manfaat Apel Untuk Kecantikan Kulit

Sudah tidak perlu diragukan lagi jika apel adalah buah yang mempunyai segudang khasiat. Mengkonsumsi 1 buah apel setiap hari dapat tetap menjauhkan diri anda dari dokter. Dan ini bukan sekedar jargon, karena sudah banyak yang membuktikannya. Silahkan lihat berapa banyak manfaat buah apel yang telah disampaikan dalam artikel utama di blog ini. Salah satunya adalah manfaat apel untuk kecantikan kulit. Cukup banyak kandungan dalam buah apel yang sangat baik untuk mengatasi penuaan dini, serta merawat kelembutan dan kehalusan kulit wajah. Artikel ini akan membahasnya secara lebih lengkap mengenai itu semua.

Masker Wajah Alami Dari Buah Apel

Buah apel kaya akan kandungan vitamin A, B, dan C yang akan langsung diserap oleh kulit wajah jika digunakan sebagai masker. Berikut ini resep masker alami untuk kulit wajah yang dapat dibuat dari buah apel segar.

• Untuk Mengelupaskan Sel Kulit Mati

Campurkan 2 sdm oatmeal yang telah dihancurkan dengan 1setengah sdm tepung jagung dan 1 sdm madu murni. Aduk hingga berbentuk pasta. Siapkan setengah buah apel ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang bijinya. Potong apel kecil-kecil berbentuk dadu, lalu haluskan dengan blender. Campur dan aduk rata buah apel yang telah halus tadi dengan pasta yang telah disiapkan sebelumnya. Gunakan masker ini untuk menggosok kulit wajah secara perlahan dengan gerakan melingkar. Lakukan sekitar 10 menit, lalu cuci bersih wajah anda dengan air hangat. Fungsi dari masker ini selain untuk mengelupaskan sel kulit mati, juga untuk menutrisi kulit agar lebih cerah, lembut, dan kenyal.

• Untuk Mengatasi Kulit Yang Terbakar Matahari

Parut setengah buah apel yang telah dikupas dan dibuang bijinya. Tambahkan 1 sdm gliserin dan aduk hingga rata. Oleskan ini secara merata pada kulit wajah, biarkan sekitar 15 hingga 20 menit. Setelah itu, gunakan air dingin untuk membilasnya hingga bersih. Fungsi dari masker ini selain untuk mencegah pengelupasan juga untuk menghindarkan rasa terbakar akibat sengatan matahari. Masker sederhana ini dipercaya sangat ampuh untuk mempecepat perbaikan kondisi kulit.

Apel Sebagai Toner Kulit Alami

Buah apel juga dikenal sangat mujarab untuk mengatasi kulit yang stres dan lelah. Untuk membuat toner alami dari apel sangat mudah. Siapkan satu buah apel ukuran sedang, buang bijinya tapi jangan kupas kulitnya. Disarankan untuk menggunakan apel hijau.

Potong apel kecil-kecil, masukan kedalan panci kecil dan tambahkan setengah gelas air. Rebus dengan api kecil hingga benar-benar mendidih, angkat dan biarkan hingga dingin. Lalu saring dengan kain bersih untuk diambil sarinya saja. Ambil secukupnya, celupkan kapas bersih, dan oleskan ini secara merata pada kulit wajah.

Cuka Apel Untuk Mengatasi Jerawat

Penggunaan cuka apel sebagai sarana untuk mengatasi jerawat sudah lama dipraktekkan. Hal ini karena cuka apel berkhasiat untuk membunuh bakteri, mengurangi kadar minyak, dan menyeimbangkan kadar ph kulit. Cara menggunakannya juga cukup sederhana. Campurkan cuka apel dengan air (1 bagian cuka apel : 8 bagian air) untuk membuatnya tidak terlalu pekat. Celupkan kapas bersih, dan oleskan secara merata pada bagian wajah yang banyak ditumbuhi jerawat. Biarkan beberapa saat, lalu cuci bersih dengan menggunakan air hangat. Disarankan untuk melakukannya pada malam hari sebelum anda tidur.

Manfaat Melon Untuk Kesehatan

Dalam artikel utama tentang manfaat buah melon di blog ini telah dijelaskan secara umum mengenai asal-usul, kandungan nutrisi dan manfaat melon untuk kesehatan dan kecantikan secara singkat. Kali ini Manfaat Buah akan membahas lebih detail tentang buah yang berasal dari daratan Afrika ini. Melon adalah buah yang rendah kandungan kalori dan hampir tidak mengandung lemak jenuh sama sekali. Namun dilain sisi, melon mengandung banyak sekali vitamin esensial dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Karena itu, melon sangat baik untuk dijadikan sebagai buah pencuci mulut.

Vitamin C Dalam Buah Melon

Vitamin C adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang mempunyai peranan dalam pertumbuhan, pemeliharaan jaringan dalam tubuh, mempercepat penyembuhan luka, serta memelihara tulang. Kebutuhan rata-rata manusia dewasa untuk vitamin ini adalah sekitar 95 mg/hari (dalam keadaan normal). Hebatnya, memakan 1 porsi buah melon dapat memenuhi sekitar 60 mg dari kebutuhan vitamin C tersebut.

Vitamin A Dalam Buah Melon

Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan jaringan lunak seperti selaput lendir dan sistem penglihatan yang menjaga retina pada mata. Selain itu, vitamin A juga mempunyai peranan dalam menjaga kesehatan gigi, kulit, dan tulang pada tubuh. Mengkonsumsi 1 porsi buah melon sudah dapat mencukupi kebutuhan akan vitamin A yang disarankan, bahkan melebihi. Hal ini karena melon memang mengandung vitamin A yang sangat tinggi.

Likopen Dalam Buah Melon

Likopen adalah antioksidan yang sangat kuat. Berfungsi untuk mencegah terjadinya kerusakan jaringan pada sel-sel di tubuh manusia. Cukup banyak penelitian yang telah dilakukan untuk membuktikan kaitan likopen dengan penyembuhan beberapa jenis penyakit kanker dan penurunan resiko serangan jantung. Kandungan likopen pada buah melon cukup tinggi, bahkan melebihi buah tomat dalam porsi yang sama.

Kandungan Kalium Pada Buah Melon

Kalium adalah mineral penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Kebutuhan rata-rata manusia dewasa akan kalium adalah sekitar 4700 mg/hari. Fungsi kalium ini adalah untuk menurunkan tekan darah dengan melebarkan pembuluh darah pada tubuh manusia. Ini membuat jantung tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Mengkonsumsi 1 porsi buah melon dapat memenuhi sekitar 10% kebutuhan kalium yang disarankan.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil

Seperti yang telah dijelaskan dalam artikel utama tentang manfaat buah kiwi, buah yang mempunyai tampilan sedikit aneh ini sangat kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral. Fakta tentang manfaat buah kiwi untuk ibu hamil mungkin akan sedikit mengagetkan dan membuat anda takjub. Saat hamil, wanita membutuhkan lebih banyak asupan zat gizi. Hal ini untuk menjaga kesehatan sang ibu, sekaligus untuk menjamin pertumbuhan janin dalam kandungan dapat optimal dan sehat. Dan diantara beberapa jenis buah yang disarankan, buah kiwi adalah yang sangat disarankan oleh banyak ahli.

Kiwi Merupakan Sumber Asam Folat Terbaik

Asam folat (B9) adalah vitamin yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Fungsi asam folat adalah untuk membantu pengembangan otak dan pengaturan sistem saraf pusat pada janin. Kekurangan asam folat selama kehamilan membuat resiko bayi lahir cacat menjadi meningkat. Kebutuhan akan asam folat ini sangat penting khususnya pada saat timester pertama. Karena pada saat inilah otak, tulang belakang, dan sistem saraf pusat pada janin mulai terbentuk.

Dan walaupun asam folat juga banyak terdapat dalam brokoli atau sayuran hijau lainnya, pemrosesan yang dilakukan dengan memasak dapat merusak kandungannya. Karena itu, mengkonsumsi buah kiwi merupakan salah satu cara terbaik. Asam folat yang terkandung dalam buah kiwi cukup tinggi. Selain sangat baik untuk pertumbuhan janin, asam folat juga membantu dalam memberikan energi bagi ibu hamil.

Kiwi Sumber Zat Besi dan Kalsium

Zat besi dan kalsium adalah dua mineral penting yang juga sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Kecukupan akan zat besi akan mengatasi rasa kelelahan yang biasanya dialami oleh wanita hamil. Zat besi membuat produksi sel darah merah dalam tubuh menjadi stabil. Sedangkan fungsi kalsium adalah untuk pembentukan tulang, otot, dan jantung pada janin. Jika asupan kalsium anda kurang, janin akan mengisap kalsium dari tulang anda, ini tentunya akan melemahkan tulang anda.

Diketahui buah kiwi dapat menyediakan sekitar 5% dari kebutuhan kalsium ibu hamil. Namun walaupun tidak terlalu tinggi, buah kiwi juga mengandung magnesium dalam jumlah yang cukup signifikan. Magnesium dapat membantu dalam penyerapan kalsium yang anda dapatkan dari susu atau produk susu yang memang rendah akan kandungan magnesium.

Khasiat Lain Dari Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil

Kandungan vitamin dalam buah kiwi bisa dikatakan sebagai yang tertinggi dibandingkan buah-buahan yang lain. Karena itu, menjadikan buah kiwi sebagai camilan adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan oleh ibu hamil. Konsumsi 2 buah kiwi setiap hari akan memberikan asupan karbohidrat, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang cukup signifikan bagi ibu hamil.

Selain itu, kiwi ternyata juga mengandung banyak sekali enzim pencernaan yang sangat bermanfaat. Ini akan mengatasi masalah pada organ pencernaan dan membuat penyerapan nutrisi dari makanan menjadi lebih optimal. Serat yang terkandung dalam buah kiwi juga bermanfaat untuk mengatasi masalah BAB yang sering dialami oleh ibu hamil.

Manfaat Kulit Buah Pisang

Pada artikel utama di blog ini tentang  manfaat buah pisang, telah dijelaskan secara singkat dan padat tentang informasi umum, kandungan nutrisi, dan khasiat dari buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan. Namun tidak cukup sampai disitu, ternyata manfaat kulit buah pisang juga tidak kalah hebatnya. Jadi jika anda termasuk orang yang menyukai buah yang satu ini, jangan buru-buru untuk membuang kulitnya. Anda harus mengetahui informasi dibawah ini, siapa tau anda akan berubah pikiran setelahnya.

Khasiat Kulit Pisang Untuk Kesehatan dan Kecantikan

• Kulit buah pisang dapat digunakan untuk meringankan rasa gatal akibat gigitan nyamuk.
• Dapat juga digunakan untuk mengatasi masalah jerawat.
• Psoriasis adalah penyakit kulit yang umum diderita oleh manusia, dan ternyata kulit pisang adalah salah satu obat alami yang ampuh untuk mengatasinya.
• Dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala. Tinggal tempelkan saja kulit buah pisang pada kening.
• Kulit pisang juga ampuh untuk meringankan keriput pada kulit wajah. Tinggal tumbuk kulit pisang hingga halus, lalu tempelkan pada bagian kulit yang berkeriput.
• Minyak nabati yang terkandung dalam kulit pisang juga ampuh untuk menghilangkan rasa perih. Tempelkan kulit pisang pada kulit yang mengalami luka bakar atau tergores.
• Kulit pisang juga efektif untuk menghilangkan kutil kecil. Biasanya membutuhkan waktu 1 hingga 2 minggu.

Manfaat Kulit Pisang Untuk Memurnikan Air dari Logam Berat

Logam berat (seperti: timbal dan tembaga) adalah unsur yang sangat berbahaya bagi tubuh manusia. Jika terserap tubuh, timbal dapat menghambat proses sintesis pada sel darah merah yang menyebabkan gangguan pada fungsi saraf dan organ lainnya. Pada anak-anak, timbal dapat menghambat perkembangan pada sel-sel otak. Hal ini akan membuat mereka mempunyai intelegensi yang rendah saat dewasa nanti.

Sementara untuk tembaga, jika terakumulasi terlalu banyak dalam tubuh, ini akan menyebabkan terjadinya sirosis (pengerasan hati) dan kerusakan pada ginjal. Dan tidak hanya itu, logam berat tembaga juga dapat menumpuk pada jaringan saraf mata, ini akan membuat anda mengalami masalah penglihatan yang cukup serius.

Sebenarnya alat pemurni air dari logam berat ini sudah ada, namun harganya tidak bisa dibilang murah. Dan berdasarkan penelitian, ternyata kulit buah pisang sangat ampuh untuk dijadikan sarana pemurni air selain sabut kelapa dan kulit kacang. Caranya juga sangat mudah. Kulit pisang cukup dipotong-potong kecil, lalu dimasukkan dalam air. Hanya membutuhkan beberapa saat sebelum kandungan logam berat pada air terserap dalam potongan kulit pisang. Dan hebatnya lagi, potongan kulit pisang ini dapat digunakan hingga 10 kali tanpa kehilangan kemampuannya dalam menyerap logam berat.

Manfaat Kulit Buah Manggis

Manggis adalah buah yang dipercaya asli berasal dari kepulauan di Nusantara, dan pertama kali didomestikasi serta dibudidayakan di Thailand dan Burma. Buah yang mendapat predikat sebagai 'Ratu Buah' ini memang terkenal mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Informasi umum untuk buah ini dapat anda lihat pada artikel utama di blog ini tentang manfaat buah manggis.

Buah manggis mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang sangat bermanfaat. Salah satu senyawa hebat yang terkandung dalam buah manggis adalah xanthone. Dan kandungan xanthone tertinggi dalam buah manggis justru ada pada bagian dalam kulit buah ini. Karena itu, manfaat kulit buah manggis ini banyak sekali diteliti oleh para ahli di seluruh dunia. Topik inilah yang akan dibahas lebih jauh dalam artikel kali ini.

Kulit Buah Manggis Mengatasi Penyakit Berbahaya

Kandungan xanthone dalam kulit buah manggis diketahui sebagai yang tertinggi diantara jenis buah yang lainnya. Xanthone sendiri adalah zat kimia alami yang merupakan antioksidan yang sangat kuat dan bermanfaat untuk mengatasi beberapa penyakit berat. Dikatakan jika mengkonsumsi kulit buah manggis sangat baik dalam pengobatan beberapa penyakit kanker, seperti kanker paru-paru, hati, payudara, darah, dan usus besar.

Selain itu, kulit buah manggis juga diketahui bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung. Kandungan xanthone dalam kulit buah manggis dapat mengembalikan elastisitas pembuluh darah. Aliran darah yang lancar membuat tekanan darah menjadi turun dan stabil. Ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena tidak perlu terlalu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Khasiat Kulit Manggis Lainnya Untuk Tubuh

Sebagai antioksidan yang kuat, xanthone sangat berkhasiat untuk melawan radikal bebas. Hal ini akan membuat sel-sel dalam tubuh menjadi lebih sehat. Sangat berguna untuk mencegah terjadinya penuaan dini dan membuat kulit menjadi lebih halus dan elastis. Selain itu, zat ini juga dapat dengan cepat merubah zat makanan menjadi energi, sehingga sangat baik untuk program diet dan mengatasi kegemukan.

Untuk mendapatkan manfaat xanthone dalam kulit buah manggis ini, disarankan agar mengkonsumsi manggis dalam bentuk jus. Kerok bagian dalam kulit buah manggis, campurkan dengan isi buah manggis, lalu blender bersamaan. Anda juga dapat menambahkan madu untuk meningkatkan khasiatnya. Manfaat lainnya, ekstrak kulit manggis juga dipercaya dapat membantu mengatasi luka bakar.

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan Kulit

Pisang adalah jenis buah yang cocok untuk dihidangkan dalam acara apapun, formal maupun non-formal, pesta mewah ataupun sederhana, kalangan elit ataupun masyarakat biasa. Buah ini selalu cocok dan pantas untuk dijadikan sebagai buah pencuci mulut. Dan seperti telah disinggung dalam artikel utama tentang manfaat buah pisang, salah satu khasiatnya adalah sangat baik untuk perawatan kulit. Beberapa manfaat pisang untuk kecantikan kulit antara lain:

Masker Pisang Untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Caranya:

• Ambil buah pisang dan buah strawberry secukupnya (perbandingan 1:1). Blender hingga agak halus lalu tuangkan dalam wadah. Tambahkan 2 sdt minyak zaitun dan setengah cangkir gula pasir. Aduk sebentar hingga rata. Gunakan campuran ini untuk menggosok kulit wajah dan leher anda secara lembut sekitar 5 - 10 menit. Sisa campuran digunakan sebagai masker dan dioleskan secara merata pada wajah dan leher. Tunggu beberapa saat, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat. Lakukan ini setiap 1 minggu atau 2 minggu sekali.

Pisang Untuk Melembutkan Kulit

Caranya:

• Ambil setengah buah pisang dan setengah buah alpukat ukuran sedang. Blender hingga benar-benar halus. Tambahkan 2 sdm yogurt tawar (plain yogurt) dan 1 sdm minyak zaitun. Aduk hingga benar-benar tercampur rata. Gunakan ini sebagai masker dan oleskan secara merata pada kulit wajah dan leher. Biarkan sekitar 15 hingga 20 menit, lalu bersihkan dengan air hangat. Setelahnya, bilas lagi dengan menggunakan air mawar. Lakukan ini setidaknya setiap 1 minggu sekali.

Buah Pisang Untuk Mencerahkan Kulit

Caranya:

• Ambil 1 buah pisang. Blender hingga benar-benar halus, lalu tambahkan sedikit oatmeal dan 1 sdm madu. Aduk hingga rata. Gunakan ini sebagai masker dan oleskan secara merata pada kulit wajah. Biarkan sekitar 15 menit hingga kering. Lalu gunakan air hangat untuk membersihkan dan membilasnya. Lakukan ini secara rutin setiap 1 minggu sekali untuk hasil yang maksimal.

Masker Pisang Untuk Mengencangkan Kulit Payudara

Caranya:

• Ambil 1 buah pisang ukuran agak besar. Blender hingga benar-benar halus. Tambahkan 1 sendok makan madu dan aduk hingga rata. Oleskan ini secara merata pada payudara anda. Biarkan beberapa saat hingga kering, lalu bilas hingga bersih dengan air hangat. Setelahnya gunakan air dingin untuk membilasnya sekali lagi. Sebaiknya lakukan perawatan ini sebelum mandi agar sekalian kerja. Lakukan secara rutin untuk hasil maksimal, setidaknya seminggu sekali.

Berbagi Informasi Tentang Burung

Burung adalah kelompok dari anggota bertulang belakang atau hewan vertebrata, dia memiliki sayap dan bulu, dan jenis-jenis burung pun sangat banyak dan sangat beragam bentuk dan variasinya.

Begitu sangat banyaknya jenis burung dan variasi, mulai dari burung kolibri yang kecil mungil hingga burung unta, yang lebih tinggi dari orang, di perkirakan terdapat sekitar 8.800 – 10.200 spesies burung di seluruh dunia; sekitar 1.500 jenis di antaranya ditemukan di Indonesia, dan berbagai jenis burung tersebut secara ilmiah digolongkan ke dalam kelas Aves.

Tahukah anda bahwa burung yang kita pelihara selama ini kebanyakan burung-burung ini harus makan makanan sekurang-kurangnya setengah dari berat badan mereka setiap hari.

Berbagi informasi tentang burung, apakah anda sadari bahwa Burung telah banyak memberikan manfaat yang luar biasa dalam kehidupan kita manusia, karena dari beberapa jenis burung, seperti ayam, kalkun, angsa dan bebek telah didomestikasi sejak lama dan merupakan sumber protein yang penting; seperti dari daging maupun telurnya.

PENYEBARANNYA ATAU DISTRIBUSINYA

Burung hidup dan berkembangbiak pada sebagian besar habitat darat dan pada tujuh benua, hingga mencapai koloni ekstrim mereka pada koloni perkembangbiakan Petrel Salju hingga pada ketinggian 440 kilometer (270 mil) di pedalaman Antartika.Diversitas tertinggi burung terdapat di wilayah tropis.

Ini juga sudah dipikirkan sebelumnya bahwa keragaman tertinggi burung adalah hasil dari tingkat spesiasi di daerah tropis, bagaimanapun studi terbaru menemukan spesiasi tingkat tertinggi di lintang tinggi yang diimbangi dengan tingkat kepunahan lebih besar daripada di daerah tropis.

Beberapa familia burung telah beradaptasi terhadap kehidupan baik di lautan dunia dan pada diri mereka, dengan beberapa spesies burung laut datang ke darat hanya untuk berkembangbiak dan beberapa penguin telah tercatat menyelam hingga kedalaman 300 m (980 kaki).

Banyak spesies burung yang telah membangun populasi perkembangbiakan di wilayah mereka yang diintroduksi oleh manusia, beberapa introduksi memang disengaja, contohnya Puyuh Biasa, diintroduksi ke seluruh dunia sebagai burung buruan, yang lain karena ketidaksengajaan, seperti pembentukan populasi Parkit Pendeta liar di beberapa kota di Amerika Utara setelah pelarian mereka dari penangkaran, beberapa spesies, termasuk Kuntul Kerbau, Karakara Kepala-kuning dan Kakatua Galah memiliki telah menyebar secara alami melampaui rentang asli mereka sebagai praktek agrikultural yang membuat habitat baru mereka yang sesuai.

Sebagian besar burung menempati berbagai lokasi dalam ekologi, sementara beberapa burung umum yang lain menempati tempat yang sangat khusus di habitatnya atau berdasarkan dimana letak jenis makanannya berada. 

Bahkan di dalam sebuah habitat tunggal, seperti hutan, area ini bisa ditempati oleh berbagai jenis burung yang bervariasi, dengan beberapa spesies hidup dalam hutan kanopi, beberapa di bawah kanopi itu sendiri, serta beberapa yang lainnya dalam dalam hutan itu sendiri. 

Burung yang hidup di sekitar perairan umumnya mencari makanan dengan memancing, memakan tanaman, dan membajak makanan hewan lain, burung pemangsa mengkhususkan diri pada berburu hewan atau burung lain.

Indonesia menjadi pemilik dari 1.594 jenis spesies burung dan menjadi negara ke lima terbesar dunia dari 10.000 jenis satwa itu yang kini berkembang biak, hanya saja populasi yang banyak itu kini terancam punah akibat rusaknya habitat mereka yang menjadi tempat berkembang biak dan mencari makanan dan kini lima puluh persen jenis burung di dunia terancam punah karena habitatnya terusik kegiatan manusia.

Burung-burung jenis merpati hutan (Columba sp.), uncal (Macropygia sp.), delimukan (Chalcopaps sp. dan Gallicolumba sp. ), pergam (Ducula sp.), dan walik (Ptilinopus sp.) adalah merupakan keluarga merpati yang memiliki ketergantungan sangat tinggi dengan habitat hutan.

Sumber

Khasiat Buah Naga Untuk Perawatan Kulit

Telah dijelaskan dalam artikel utama tentang manfaat buah naga, bahwa salah satu kegunaan dari buah yang berasal dari Amerika Tengah ini adalah untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Buah naga kaya akan kandungan vitamin B3, E, C, betakaroten, dan provitamin A yang kesemuanya mempunyai khasiat luar biasa untuk kulit. Lalu apa saja khasiat buah naga untuk perawatan kulit? Bagaimana cara menggunakannya?

Buah Naga Untuk Mencegah Penuaan Dini

Ini sangat berguna bagi orang-orang yang tinggal di kota-kota besar, dimana tingkat pencemaran udara begitu tinggi, gaya hidup yang tidak sehat, serta tuntutan hidup yang berpengaruh pada tingkat stress yang tinggi. Semua itu adalah faktor pemicu terjadinya penuaan dini. Buah naga mempunyai khasiat untuk mencegah itu semua terjadi.

Caranya:

• Ambil 1 buah naga ukuran sedang, lalu belah jadi 2. Ambil isi dari separuh buah naga tadi lalu blender hingga benar-benar halus. Campurkan dengan 1 sdm yogurt tanpa rasa (plain yogurt), aduk hingga rata. Gunakan ini sebagai masker, oleskan secara merata di kulit muka dan leher. Biarkan sekitar 15 - 20 menit atau hingga kering. Setelah kering, lalu bilas dan bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat. Untuk hasil maksimal, anda dapat melakukannya seminggu sekali.

Buah Naga Untuk Menghaluskan dan Melembabkan Kulit

Buah naga mengandung vitamin B3 yang bermanfaat untuk melembabkan dan mencerahkan warna kulit. Selain itu buah ini juga mengandung vitamin C dan senyawa-senyawa lain yang sangat baik untuk mengatasi peradangan pada jerawat. Karena itu, selain menghaluskan dan melembabkan kulit, buah naga juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat.

Caranya:

• Ambil isi buah naga secukupnya (2/3 atau 1 buah berukuran sedang sudah cukup), lalu blender hingga halus. Gunakan kain bersih untuk menyaringnya, yang dibutuhkan hanya air sarinya saja. Lalu celupkan kapas pada sari buah naga tersebut, oleskan secara merata pada bagian wajah dan kulit leher. Biarkan hingga kering sebelum dibilas dengan air bersih. Anda dapat melakukannya 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Buah Naga Untuk Mengatasi Kulit Yang Terbakar Sinar Matahari

Kita yang tinggal di iklim tropis mempunyai kemungkinan besar untuk mengalami ini. Apalagi bagi anda yang tinggal di pulau-pulau kecil atau di pesisir. Walaupun tidak terlalu berbahaya, kulit yang terbakar sinar matahari tentu berkurang keindahannya. Dan buah naga cukup efektif untuk mengembalikan keindahan kulit anda tersebut.

Caranya:

• Siapkan buah naga dan timun. Blender buah naga dan ambil air sarinya dengan disaring menggunakan kain, kira-kira sebanyak 2 sdm. Lakukan hal yang sama pada buah timun. Tambahkan 1 sdm madu dan aduk hingga tercampur secara merata. Oleskan campuran sari buah naga, timun, dan madu tadi ke bagian kulit yang terbakar sinar matahari. Biarkan beberapa saat hingga benar-benar kering, lalu gunakan air dingin untuk membilasnya. Selain mendinginkan, ramuan ini juga berguna untuk mencegah iritasi pada kulit.

Manggis Baik Untuk Penderita Diabetes

Dalam artikel utama tentang manfaat buah manggis telah disampaikan bahwa salah satu khasiatnya adalah mengobati dan mencegah penyakit diabetes. Tapi apakah memang benar seperti itu? Apakah benar manggis baik untuk penderita diabetes? Menurut para ahli itu adalah sebuah kenyataan. Kandungan dalam buah manggis dapat melambatkan atau bahkan menghentikan resistensi insulin, yang pada gilirannya akan membuat gula darah menjadi lebih stabil.

Bahkan dalam beberapa kasus, kadar gula darah pada penderita diabetes langsung turun secara signifikan setelah mengkonsumsi buah manggis. Selain itu, mengkonsumsi buah ini juga dapat membantu penderita diabetes untuk menurunkan berat badannya. Perlu untuk diketahui bahwa menjaga berat badan adalah faktor yang sangat penting dalam mengendalikan tingkat keparahan penyakit.

Statistik Penderita Diabetes

Banyak pakar yang menyayangkan kekurang aktifan pemerintah Indonesia dalam memerangi diabetes. Menurut Dr. Aman Bhakti Pulungan Sp.A (K), angka penderita penyakit yang disebabkan oleh asupan gula berlebih ini dapat meningkat sangat tajam jika dibiarkan begitu saja. Program pola makan yang sehat dan standarisasi asupan gula seharusnya disosialisasikan sejak dini di sekolah-sekolah. Hal ini karena anak-anak sangat mudah mengalami obesitas, dan ini rentan terkena diabetes.

Menurut data WHO (badan dunia PBB untuk masalah kesehatan), penderita diabetes di Indonesia untuk tahun 2000 tercatat ada sekitar 8,5juta orang / urutan ke 4 terbanyak di dunia. Dan WHO memprediksi angka ini akan melesat tajam menjadi sekitar 22juta orang pada tahun 2030. Jika dibiarkan, tidak mustahil Indonesia bisa menjadi peringkat teratas untuk jumlah penderita diabetes di dunia.

Khasiat Manggis Untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes tipe 2, buah manggis terbukti sangat efektif dalam mengontrol kadar glukosa. Peningkatan dalam kontrol kadar glukosa ini diketahui karena kemampuan buah ini untuk mengurangi resistensi insulin pada jaringan dalam tubuh. Terbukti bahwa terjadi penurunan kadar gula darah yang sangat signifikan, bahkan hanya dalam beberapa hari awal pengkonsumsian jus manggis. Namun secara umum, penurunan kadar gula darah ini terjadi secara bertahap untuk sebagian besar penderita.

Bagi penderita diabetes tipe 1, efek penurunan kadar glukosa mungkin sedikit rendah, namun anda tetap memperoleh manfaat dari kandungan antioksidan dalam buah ini. Seperti diketahui bahwa dampak buruk dari penyakit ini semakin diperparah oleh radikal bebas yang terserap dalam tubuh. Dan buah manggis mempunyai banyak kandungan antioksidan yang sangat kuat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

Terakhir sebagai catatan, walaupun buah manggis terbukti sangat efektif dan baik bagi penderita diabetes, bagi anda yang menggunakan suntikan insulin tidak disarankan untuk mengurangi dosisnya tanpa melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Manfaat Buah Pisang

PISANG. Salah satu buah yang paling umum dikenal oleh masyarakat Indonesia. Sebelum adanya aneka buah impor yang dibudidayakan di Indonesia, mungkin buah pisang inilah salah satu jenis buah yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat kita. Berbagai macam aneka olahan buah pisang juga sangat mudah ditemukan di Indonesia. Mulai dari kolak, pisang goreng, molen, sale, epe, kripik, dll. Dan berdasarkan hasil penelitian, ternyata manfaat buah pisang juga tidak boleh dianggap remeh.

Informasi Umum Buah Pisang

Pisang adalah buah yang mempunyai varietas yang sangat banyak. Keaneka ragaman jenis buah pisang paling banyak dapat ditemukan di daerah Malesia (Asia Tenggara, Papua, dan Australia tropis), jadi tidak heran jika Indonesia mempunyai banyak sekali jenis pisang. Dan walaupun secara umum hampir semua buah pisang yang matang mempunyai warna kulit buah yang kuning, namun ada juga buah pisang yang mempunyai warna kulit ungu, oranye, merah, hijau, bahkan hitam.

Tanaman pisang sangat menyukai daerah yang panas dan lembab (tropis), dan dapat tumbuh dengan baik khususnya pada dataran rendah. Tanaman pisang juga tidak mengenal musim, selama mendapatkan air dalam jumlah yang cukup tanaman ini dapat terus berbuah sepanjang tahun. Selain Indonesia, beberapa negara di kepulauan Pasifik dan Amerika Tengah adalah produsen utama untuk buah ini. Sedangkan untuk konsumen utama, masyarakat beberapa negara di Afrika dan Amerika Latin diketahui mempunyai tingkat konsumsi yang tinggi untuk buah ini.

Buah pisang adalah sumber energi yang sangat baik. Kandungan kalori dalam buah pisang hampir 3 kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah apel dalam porsi yang sama. Berdasarkan cara mengkonsumsinya, buah pisang dibagi menjadi pisang meja (dimakan langsung) dan pisang olah (perlu diolah dulu). Dan masyarakat Indonesia terkenal sangat kreatif untuk mengolah buah yang satu ini. Bisa dibilang semua daerah yang mempunyai produksi pisang yang melimpah pasti memiliki olahan buah pisang yang khas dan enak.

Kandungan Nutrisi Buah Pisang

Pisang mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi. Selain itu, buah pisang juga mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang tidak dapat diremehkan. Berdasarkan data dari hasil penelitian, diketahui kandungan nutrisi buah pisang antara lain:

• Kalori
• Serat
• Vitamin C
• Provitamin A
• Vitamin B kompleks, B6
• Kalium
• Magnesium
• Fosfor
• Kalsium
• Zat Besi, dll

Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Berdasarkan data kandungan nutrisinya, buah pisang menjadi salah buah yang paling banyak disarankan oleh dokter. Selain itu, beberapa hasil penelitian juga telah membuktikan jika buah pisang mempunyai banyak sekali khasiat, yaitu antara lain:

• Menyehatkan saluran pencernaan
• Sangat baik untuk ginjal
• Memperkuat tulang dan gigi
• Mengatasi kelelahan/ meningkatkan stamina
• Menurunkan tekanan darah
• Menjaga kesehatan mata
• Memperbaiki kondisi mental
• Meningkatkan kerja otak
• Meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit
• Membantu dalam program diet

Penjelasan lebih detail untuk khasiat buah pisang diatas akan dibahas lebih lanjut satu-persatu dalam artikel tersendiri. Semoga penjabaran singkat tentang informasi umum, kandungan nutrisi, dan khasiat buah pisang diatas cukup memberikan manfaat untuk anda.

Manfaat Buah Naga

Buah Naga. Walaupun belum terlalu banyak dibudidayakan di Indonesia, namun buah ini cukup dikenal luas di kalangan masyarakat kita. Bentuknya yang unik dan kulit buahnya yang berbentuk sisik dengan warna merah yang menarik membuat banyak orang menjadi penasaran akan rasa buah yang satu ini. Namun disamping bentuk dan warna buahnya, ternyata manfaat buah naga juga tidak kalah hebatnya, khususnya untuk organ pencernaan dan kecantikan kulit.

Asal-Usul Buah Naga

Dari namanya, banyak orang yang mengira jika buah ini berasal dari Cina. Sebenarnya, buah naga adalah buah yang asli berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Merupakan buah yang berasal dari tanaman kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Warna kulit buahnya ada 2 yaitu kuning dan merah (merah tua dan merah muda) dengan warna daging buah yang juga ada 2 yaitu merah dan putih.

Pada tahun 1870 bibit tanaman ini dibawa ke Vietnam oleh orang Perancis. Dia sendiri mendapatkan bibit tanaman buah naga dari sebuah negara kecil di Amerika Selatan (Guyana). Awalnya tanaman buah naga ini hanya dijadikan sebagai tanaman hias dan banyak dibudidayakan oleh keturunan Cina di negara tersebut. Bentuk dan warna buah yang unik membuat orang Vietnam dan Cina menganggap buah ini membawa berkah. Mereka selalu meletakkan buah ini diantara 2 buah patung naga di meja altar. Berdasarkan kebiasaan inilah akhirnya buah ini akrab disebut dengan nama thang loy yang berarti 'buah naga'.

Di Indonesia sendiri, buah naga sudah dibudidayakan di daerah Banyuwangi, Pasuruan, Jember, Ponorogo, Malang, Mojokerto, dan Batam. Walaupun dapat tumbuh dengan baik di ketinggian apapun, namun tanaman ini butuh banyak sinar matahari. Media tanamnya juga harus sedikit berpasir, tidak terlalu banyak air, dan banyak mengandung unsur hara. Semakin tinggi kandungan unsur haranya, maka semakin baik pula tanaman ini tumbuh dan berkembang.

Kandungan Nutrisi Buah Naga

Berdasarkan hasil dari penelitian, ternyata buah naga mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Bahkan dikatakan jika manfaat kandungan vitamin dan mineral dalam buah naga sebanding dengan apel. Beberapa kandungan zat gizi yang terdapat dalam buah naga antara lain:

• Asam lemak tak jenuh
• Serat
• Vitamin C
• Vitamin B1, B2, B3
• Kalsium
• Fosfor
• Zat Besi
• Likopen
• Betakaroten
• Fitoalbumin, dll

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Walaupun belum terlalu banyak percobaan yang dilakukan untuk mengetahui khasiat buah ini, namun setidaknya ada 10 manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi buah naga. Berdasarkan beberapa data hasil penelitian, buah naga diketahui memiliki manfaat antara lain:

• Merawat kesehatan dan kecantikan kulit
• Merawat dan mencegah penyakit jantung
• Mencegah kanker
• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Membuat nafsu makan
• Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
• Membantu kesehatan mata
• Mencegah dan mengobati penyakit diabetes
• Menguatkan tulang dan gigi
• Baik untuk organ pencernaan

Semoga penjelasan umum tentang asal-usul, kandungan nutrisi, dan khasiat buah naga diatas cukup bermanfaat. Selanjutnya untuk kategori ini, akan ada artikel khusus yang menjelaskan tentang khasiat dari buah naga secara terpisah satu persatu.

Manfaat Buah Manggis

Buah ini pasti dikenal baik oleh semua masyarakat Indonesia, karena memang manggis adalah buah yang asli berasal dari kepulauan nusantara. Yah, artikel Manfaat Buah kali akan membahas si "Ratu Buah". Bentuknya bulat sebesar bola tenis atau lebih kecil, kulit buahnya keras berwarna ungu kemerahan, dan daging buahnya berwarna putih berserat, serta mempunyai rasa yang manis dan sedikit kecut. Selama ini sudah cukup banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui manfaat buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan.

Asal-Usul Dan Penyebaran Buah Manggis

Diyakini buah manggis berasal dari hutan-hutan di kepulauan Sunda dan Maluku. Berdasarkan catatan, buah ini pertama kali didomestikasi di Thailand dan Burma. Lalu selanjutnya menyebar ke Kamboja, Vietnam, Malaysia, dan Singapura. Pohon manggis juga telah dicoba untuk ditanam di Srilangka pada tahun 1800 dan India pada tahun 1881. Pada tahun 1855 Inggris berhasil membudidayakan buah manggis dalam rumah kaca, dan mendapati beberapa pohon yang berhasil berbuah.

Dari Inggris, buah manggis lalu diperkenalkan di Trinidad dan berhasil berbuah pada tahun 1875. Selanjutnya buah ini menyebar hingga ke Panama, Puerto Rico, Jamaika, Dominika, dan Kuba. Berdasarkan catatan, Departemen Pertanian Amerika Serikat pertama kali mendapatkan bibit manggis dari Jawa pada tahun 1906. Setelah berhasil melakukan pembibitan, akhirnya buah manggis lalu menyebar semakin luas lagi ke banyak negara, khususnya ke negara-negara yang memiliki iklim tropis.

Di pasaran internasional, buah manggis dikenal sebagai 'ratu buah' sebagai pasangan dari durian yang disebut sebagai 'raja buah'. Indonesia sendiri berhasil menembus pasar Newzealand untuk produksi buah manggis yang memang diketahui berkualitas baik. Pohon manggis adalah tanaman hijau abadi (evergreen plants), artinya pohon manggis tidak pernah menggugurkan daunnya sepanjang tahun. Umur pohon manggis juga sangat panjang dan tetap akan berbuah hingga berusia 100 tahun. Buah manggis dikenal sebagai buah yang mengandung antioksidan tertinggi di dunia.

Kandungan Nutrisi Buah Manggis

Berdasarkan hasil penelitian di berbagai negara, buah manggis diketahui mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat. Secara umum nutrisi bermanfaat yang terkandung di dalam buah manggis antra lain:

• Vitamin C
• Vitamin B1, B2, B3, B5, B6
• Kalisum
• Zat Besi
• Kalium
• Fosfor 
• Mangan
• Magnesium
• Serat
• Protein
• C Sistein
• K Lisin
• M Metionin
• Tirosin
• W Triptofan
• V Valin, dll

  Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berdasarkan data kandungan nutrisi diatas serta beberapa hasil penelitian, buah manggis ternyata mempunyai banyak sekali khasiat yang menakjubkan. Dan khasiat dari buah manggis ini sudah banyak dirasakan oleh orang-orang, antara lain:

• Mencegah penyakit jantung
• Mengurangi tekanan darah tinggi
• Melawan radikal bebas
• Membantu dalam program diet
• Mengatasi kelelahan / mengembalikan stamina
• Menyehatkan pencernaan dan saluran kencing
• Mengatasi gangguan pernapasan dan menyembuhkan asma
• Mengobati dan mencegah diabetes
• Memelihara kemampuan mental
• Menurunkan kadar kolesterol
• Mencegah dan menyembuhkan kanker
• Mengatasi masalah batu ginjal
• Memelihara kesehatan mata

Semoga penjelasan singkat tentang asal-usul, kandungan gizi, dan khasiat buah manggis diatas cukup bermanfaat. Untuk penjelasan yang lebih mendetail tentang khasiat buah manggis dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan akan dibahas satu persatu pada artikel terpisah.

Semangka Untuk Menyembuhkan Impotensi

Buah yang mempunyai rasa manis dan segar dengan banyak kandungan air ini memang mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satu manfaat buah semangka adalah sangat baik untuk meningkatkan libido pada pria. Pernyataan ini didapatkan dari hasil beberapa penelitian yang telah dilakukan di banyak negara. Khasiat semangka untuk menyembuhkan impotensi bukanlah suatu mitos, namun telah dibuktikan secara ilmiah.

Senyawa citrulline yang terdapat dalam buah semangka akan dikonversi dalam tubuh menjadi l-arginin, yaitu asam amino yang merangsang produksi nitric oksida. Fungsinya adalah memperlancar dan meningkatkan aliran darah ke seluruh bagian vital dalam tubuh. Senyawa citrulline dalam semangka dipercaya memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, dan kelebihan lainnya adalah tidak adanya efek samping sama sekali.

Hasil Penelitian Buah Semangka Yang Telah Dilakukan

Untuk membuktikan khasiat dari buah semangka ini, para ahli di Italia melakukan penelitian dengan bantuan 24 pria paruh baya yang mengalami masalah gangguan ereksi ringan. Mereka diminta untuk mengkonsumsi suplemen citrulline secara rutin selama sebulan penuh. Dan hal ini ternyata menunjukkan hasil yang positif. Dalam penelitian lanjutan, para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi jus semangka secara rutin dapat meningkatkan kadar l-arginin secara signifikan.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, para peneliti menyarankan sebaiknya mengkonsumsi buah semangkanya secara langsung ketimbang meminum suplemen l-arginin. Buah semangka akan lebih mudah diterima dan dicerna oleh organ pencernaan kita. Sedangkan suplemen l-arginin, selain dapat menyebabkan rasa mual dan diare, sebagiannya juga akan hilang (terbuang) akibat proses pencernaan.

Sebagai informasi tambahan, kadar citrulline tertinggi pada buah semangka terdapat dalam bagian daging buah yang putih (dekat dengan kulit). Karena itu, ketika mengkonsumsi semangka, makanlah hingga bagian yang putihnya, jangan hanya memakan bagian yang merah/kuning saja.

Efek Samping Buah Nanas

Nanas adalah buah yang mempunyai banyak khasiat. Penjelasan tentang khasiat yang terkandung dalam buah yang berasal dari Amerika Selatan ini dapat anda lihat dalam artikel utama di blog ini tentang manfaat buah nanas. Namun walaupun sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, ternyata jika dikonsumsi secara berlebihan, buah ini dapat memberikan dampak yang kurang baik.

Beberapa efek samping buah nanas berdasarkan hasil penelitian antara lain:

1. Nanas Dapat Menggugurkan Kandungan

Ada semacam mitos dalam masyarakat Indonesia yang mengatakan bahwa mengkonsumsi nanas muda bisa menggugurkan kandungan. Berdasarkan hasil penelitian, ternyata hal ini bukanlah mitos. Nanas muda memang dapat berpotensi sebagai abortivum (obat yang dapat menggugurkan kandungan). Karena itu bagi ibu-ibu yang sedang hamil muda, memakan buah nanas adalah suatu pantangan yang harus dituruti. Namun jika ingin melancarkan haid, mengkonsumsi nanas muda adalah cara alami yang sangat efektif.

2. Nanas Bisa Memicu Rematik

Berdasarkan hasil penelitian, di dalam saluran pencernaan ternyata buah nanas dapat terfermentasi menjadi alkohol. Hal ini dapat memicu terjadinya serangan rematik. Karena itu, bagi anda yang memiliki penyakit radang sendi dan rematik, sebaiknya membatasi diri dalam mengkonsumsi buah nanas.

3. Buah Nanas Meningkatkan Kadar Gula Darah

Buah nanas yang sudah masak ternyata mempunyai kandungan kadar gula yang terbilang tinggi. Karena itu, bagi anda yang menderita penyakit diabetes sebaiknya jangan mengkonsumsi buah ini secara berlebihan.

4. Nanas Bisa Membuat Sakit Kepala dan Memicu Alergi

Mengkonsumsi buah nanas secara berlebihan dapat membuat beberapa orang mengalami serangan sakit kepala. Pada sebagian orang yang lainnya, mengkonsumsi buah nanas dapat menimbulkan reaksi alergi seperti rasa gatal pada bibir dan lidah, ataupun membuat kulit menjadi merah. Untuk menangkalnya, buah nanas harus direndam dalam air garam terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Benarkah Permen Cinta Tak Mengandung Viagra

Lagi maraknya dengan Permen Karet Cinta, para orang tua pun kian was-was, lalu benarkah PKC ini benar-benar berbahaya dan apakah memang mengandung zat-zat peningkat Libido.

Apa zat dalam permen karet perangsang libido wanita, masih jadi pertanyaan besar.

Laboratorium Farmakognosi dan Fitokimia Fakultas Farmasi Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, sudah membantu Surya (Tribunnnews.com Network), untuk mencari tahu apa isi kandungan permen ini.

Namun, hasil uji ilmiah yang dilakukan tetap tidak bisa mengetahui satu per satu kandungan permen.

“Kalau mau tahu isi kandungan zat-nya apa saja, perlu waktu yang sangat lama. Karena, kami meneliti permen ini berangkat dari nol, artinya tidak tahu sama sekali apa isi kandungannya,” ujar Drs Herra Studiawan Apt MS, pemeriksa permen ini, beberapa waktu lalu.

Produsen permen yang dijuluki permen cinta, merahasiakan bahan apa saja yang mereka pakai. Setidaknya, dalam kemasan permen, tidak disebutkan satupun kandungan permen, kecuali tertulis kata vigor-x, atau bahasa lain dari viagra.

Hanya, Herra bisa memastikan, permen pembangkit libido wanita, tidak mengandung viagra seperti apa yang tulis dalam kemasan. Artinya, produsen permen ini berbohong.

Herra menerangkan, dalam uji laboratorium bermetode kromatografi lapis tipis densitometri, permen ini tidak menghasilkan noda berwarna sama dengan zat pembanding Sidenafil Sitrat, Vardenafil HCl, maupun Tadalafil, yang merupakan zat utama viagra.

“Satu yang pasti, permen ini tidak mengandung viagra. Dalam uji lab tidak ditemukan adanya zat maupun turunan viagra di dalamnya. Mungkin permen ini bisa merangsang libido perempuan, seperti yang diklaim penjualnya, tapi yang jelas tidak mengandung viagra,” tambah Herra. (*)

Sumber : Yahoo.com

Apel Untuk Menghancurkan Batu Empedu

Secara teori setiap orang pasti memiliki batu dalam kantung empedunya, yang membedakan hanya pada jumlah dan ukurannya. Dan walaupun memiliki batu empedu (gallstones) adalah hal yang normal, namun dalam kondisi tertentu ini dapat menjadi suatu masalah yang serius. Sebuah penelitian di Cina menemukan bahwa salah satu indikasi awal dari penyakit tumor dan kanker adalah kantung empedu (gallblader) yang penuh dengan batu empedu.

Jika anda atau saudara anda memiliki masalah dengan batu empedu, sebaiknya simak baik-baik penjabaran dalam artikel buah apel kali ini. Artikel ini akan mengupas tentang manfaat buah apel untuk mengatasi masalah batu empedu. Dan ini juga bukan sekedar teori, karena metode ini telah dipraktekkan oleh banyak orang dan terbukti sangat efektif. Sangat dianjurkan bagi anda yang tidak suka menjalani metode operasi untuk mengatasi masalah batu empedu.

Berikut ini cara menghilangkan batu empedu secara alami - oleh Dr. Lai Chiu Nan

Metode ini telah terbukti dan berhasil pada banyak orang. Dr. Chiu Nan sebagai orang pertama yang menyampaikannya menginginkan agar anda membagikan informasi ini kepada siapa saja. Beliau membagikannya secara gratis, dan juga mengharapkan anda untuk membagikannya secara gratis pula. Menurut beliau, penghargaan yang paling tinggi adalah ketika mengetahui bahwa orang-orang yang mencoba metode ini berhasil mengatasi masalah batu empedu mereka karena informasi yang anda berikan.

Menurut Dr. Chiu Nan, penyakit kanker tidak pernah menjadi penyakit yang pertama kali muncul, selalu ada penyakit lain yang mendahuluinya. Berdasarkan penelitiannya, orang-orang yang mempunyai penyakit kanker biasanya juga bermasalah dengan batu empedu. Gejalanya antara lain perut terasa penuh atau kembung setelah makan, sering bersendawa, atau sering buang gas. Dalam kondisi yang parah anda dapat merasakan sakit pada bagian ginjal, karena itu banyak orang yang salah mengira jika dirinya terkena penyakit ginjal.

Jika anda merasa memiliki masalah dengan batu empedu, sebaiknya anda mencoba metode ini. Menurut Dr. Chiu Nan, cara alami ini juga efektif untuk mengatasi masalah pada hati (liver), karena hati dan kantung empedu saling terkait. Bagaimana cara menggunakan apel untuk menghancurkan batu empedu?

• Selama 5 hari berturut-turut makanlah 4 sampai 5 buah apel setiap hari. Anda juga boleh mengolahnya menjadi jus, tinggal disesuaikan dengan selera. Fungsinya adalah untuk melembutkan batu empedu. Selama periode ini anda boleh tetap makan seperti biasa.
• Pada hari ke 6 jangan makan malam. Minum satu sendok teh garam epsom (magnesium sulfat) yang telah dicampur dengan segelas air hangat. Lakukan sebanyak dua kali yaitu pada jam 6 sore dan jam 8 malam. Fungsi magnesium sulfat ini adalah untuk melebarkan pembuluh darah pada kantung empedu.
• Pada jam 10 malam, minum setengah cangkir minyak zaitun / minyak wijen yang telah dicampur dengan jus jeruk segar. Aduk hingga benar-benar rata sebelum diminum. Lalu anda dapat tidur seperti biasa.
• Keesokan harinya, saat anda buang air besar, anda akan menemukan butiran-butiran yang berwarna kehijauan ikut keluar bersama kotoran. Itu adalah batu empedu anda, dan biasanya mereka mengambang sehingga mudah terlihat.

Metode sederhana ini terbukti sangat efektif. Dan nilai plus lainnya, anda tidak perlu merasakan sakit untuk mengeluarkan batu empedu seperti ketika anda melakukannya dengan jalan operasi di rumah sakit.

Tips Jitu Merawat Burung Menjadi Juara

Banyak para hobi burung yang menanyakan bagaimana cara merawat burung dengan baik, disini terlalu banyak di definisikan merawat burung, karena jenis burung itu sendiri banyak jenis dan karakter yang berbeda beda satu dengan yang lain.

Disini saya hanya menjabarkan bahwa dalam memelihara burung sebenarnya adalah secara umum yaitu cukup beri makan, minum extrafooding, mandi dan jemur.

Sampai di sini sajakah pola rawatan burung, tentu saja tidak, karena banyak trik-trik khusus dalam merawat beberapa jenis burung berkicau, akan tetapi pada dasarnya untuk kita sebagai sekedar memelihara burung ya itu tadi, cukup, beri makan, minum, ef, mandi dan jemur selebihnya dari itu adalah merupakan pola rawatan untuk para penggemar burung yang memang di kondisikan untuk berlomba di lapangan.

Janganlah kita dibuat pusing oleh hewan peliharaan kita khususnya burung kicau ini, karena pada intinya ini hanya sekedar hobi penghilang stres dan penat karena kita seharian bekerja di luar, atau kita hanya mencari kesibukkan dirumah jika kita mempunyai waktu luang.

Tapi lepas dari itu semua pastinya kita mempunyai harapan terhadap burung-burung yang kita pelihara kelak jika berhasil membuat burung menjadi bagus akan menghasilkan uang nantinya.

Merawat burung adalah mempunyai seni tersendiri bagi sipemilik burung, bagaimana tidak mempunyai nilai seni, disini kita pastinya bangun pagi untuk mengeluarkan beberapa burung dari dalam rumah, mungkin itu pada waktu subuh ataupun pagi harinya, dengan harapan nantinya pastinya begitu di gantang diluar pasti akan bunyi seiring menyambut datangnya pagi.

Setelah itu, seni dalam memandikan burung satu persatu, baik itu ada yang di mandikan di tempat pemandian ataupun dengan menggunakan spray untuk kemudian membersihkan kotoran-kotoran burung dalam sangkar serta merta memberikan tambahan pakan ataupun mengganti dengan air yang baru, sungguh menjadikan suatu kesibukkan rutinitas setiap hari, tapi memang asyik kita melakoninya tanpa beban.

Hobi memelihara burung sudah barang tentu kita mesti rajin merawatnya, karena burung jika tidak dirawat secara apik burung bisa ngadat bunyi, apalagi jika kita membeli burung yang sudah mapan atau sudah jadi rubah pola rawat, akan merubah juga performa burungnya, jadi perlu di perhatikan sebelum membelinya.

Untuk para pemula yang baru suka sama burung, saya sarankan untuk merawat burung coba dari hal yang mudah dahulu, yaitu belilah burung yang masih bahan tapi mempunyai prospek gemilang, disamping mempunyai harga murah, disini secara tidak langsung akan membentuk pola rawatan yang akan menjadi kebiasaan terhadap burung itu sendiri, karena burung akan terbiasa dengan pola rawatan yang kita punya sejak awal yang menjadikan burung merasa terbiasa dengan kita dengan demikian burung tidak merasa kaget.

Ini hanyalah sekedar berbagi pengalaman saja, karena memang memelihara lebih dari 5 burung menurut saya cukup menyita waktu juga di rumah, sampai-sampai orang rumah protes dikarena semua perhatian tertumpu pada peliharaan kita sendiri, tapi itulah hobi tidak dapat di cegah tapi kita harus seimbang dalam membagi waktu, mana waktu buat keluarga dan waktu khusus buat burung.

Jika anda ingin mencari beberapa tips dalam memelihara burung, anda bisa baca di bawah ini ;

Beberapa tips dan cara memelihara burung, mungkin saja dari beberapa artikel  nanti ada salah satunya yang anda cari. Salam Kicau Mania

Komunitas Pecinta Hobi Burung Berkicau